Toddlers eli ”Taaperot” -ryhmä on tarkoitettu alle kouluikäisille lapsille. Ryhmässä on mahdollista liikkua monipuolisesti harjoitellen erilaisia perusliikuntataitoja ja motorisia perustaitoja; liikkumistaitoja, tasapainotaitoja sekä välineen käsittelytaitoja leikkien ja pelien avulla. Voimisteluliikkeitä hiotaan myös harjoituksissa, kuten kuperkeikkoja ja kärrynpyöriä.

Tunnit alkavat aina alkulämmittelyllä, jonka jälkeen harjoittelemme tunnin teeman mukaisesti uusia taitoja ja kertaamme jo ennen opittuja temppuja. Tunnin lopussa rauhoitumme loppujäähdyttelyn tai liikkuvuusharjoitteiden parissa.

Toddlers-ryhmän tunnit järjestetään venyttelysalissa. Toddlers-tunti on samaan aikaan kuin ohjattu WOD, johon On Rampin käyneellä vanhemmalla on mahdollisuus osallistua.

Varusteet: Mukavat jumppavaatteet, tossut tai paljaat varpaat, juomapullo

Kevät-/syyskauden hinta 105 €, sisältää 13 jumppakertaa! Koulujen loma-aikoina (hiihto- ja syyslomat) jumpastakin on taukoa.

Ryhmän treeni tiistaisin klo 17:45-18:45

Varusteet: mukavat jumppavaatteet, tossut tai paljaat varpaat, juomapullo

 Syyskausi 2.9.-2.12.2025
 Tiistaisin klo 17.45–18.45 ja
 3–5-vuotiaille
 Venyttelysalissa
 Ryhmäkoko max. 12
 Hinta 105 €
 13 jumppakertaa

CrossFit Kids –

Toddlers Syksyn 2025 kalenteri

Ryhmän treenit; tiistaisin klo17:45-18:45

Varusteet: mukavat jumppavaatteet, tossut tai paljaat varpaat, juomapullo

Poissaoloista ilmoitukset Sari-Annalle; 0440121515

Ti 02.09.      Syyskauden aloitus, tutustutaan toisiimme 😊

Ti 09.09.      Tasapainotaidot & Kuperkeikat

Ti 16.09.       Hyppääminen; tasatassut, yhdenjalan hypyt

Ti 23.09.      Ketteryys & liikkuvuus – eläinteemalla

Ti 30.09.      Musiikkiliikuntaa; koordinaatio & ketteryys

Ti 07.10.       Temppurata pehmolelujen kanssa

Ti 14.10.       Hyppääminen; ylös, alas ja eteenpäin

Ti 21.10.      Syysloma vko 43 – ei harjoituksia

Ti 28.10.       Syyskauden naamiaiset – Saa pukeutua naamiaisasuun!

Ti 04.11.        Kärrynpyörät & käsilläseisontaa

Ti 11.11.        Tasapainotaidot & taitorastit

Ti 18.11.        Parijumppaa - liikutaan parin kanssa

Ti 25.11.        Pikku-tonttujen joulutemppuilut – tonttulakki mukaan

Ti 02.12.       Pikku-tonttujen joulutemppuilut & joulukalenterin rastit